ประโยชน์ของ แตงกวา

Posted: 21/05/2010 in Healthy สุขภาพและความสุขสมบูรณ์
 

ประโยชน์ของ แตงกวา

 

 

แตงกวา เป็นผักที่กินง่าย แม้แต่คนที่ไม่กินผักก็ยังไม่ปฏิเสธแตงกวา นั่นเพราะแตงกวากินอร่อย ให้รสเย็นๆ เพราะแตงกวามีน้ำอยู่ถึงร้อยละ 95 จึงไม่ต้องห่วงเรื่องการขาดน้ำ หากกินแตงกวาเป็นประจำ ผิวของคุณจะเปล่งปลั่งไม่แห้งเสีย ร่างกายสูบฉีดโลหิต และรักษาระดับอุณหภูมิของร่างกายได้ดี อีกทั้งน้ำที่มากจึงทำให้ระบบปัสสาวะของเราปกติด้วย

 

แตงกวา เป็นผักที่มีแคลอรี่ต่ำมากๆ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือสาวๆที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอย่างมาก

 

ปัจจุบันมีการนำแตงกวามาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลายชนิด นั่นเพราะเจ้าความชุ่มชื่นของแตงกวานั่นเอง

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s